كنّ جدّيا في ما يتعلّق بسرطان الجلد

Tuesday 12 February, 2008 يُشجّع من مواطني ولاية فيكتوريا على أن يكونوا جدّيين في أمر الوقاية من سرطان الجلد خلال هذا الصيف.

يقول الناطقون بإسم برنامج "تصرّف بذكاء مع أشعة الشمس" "Sun Smart Program" الذي أطلقه مجلس مكافحة السرطان، أن سرطان الجلد هو أكثر أنواع السرطانات شيوعا ويمكن وبكلّ بساطة أن يكون مميتا. يُشجّع برنامج "تصرّف بذكاء مع أشعة الشمس" أبناء الجالية من مواطني ولاية فيكتوريا على إتخاذ خمسة خطوات بسيطة لتخفيض مخاطر إصابتهم بسرطان الجلد.

قالت الآنسةStrong Kylie مديرة برنامج "تصرّف بذكاء مع أشعة الشمس" في ولاية فيكتوريا بأنه يتوجّب علينا أن نكون أذكياء في تصرفاتنا مع أشعة الشمس إعتبارا من شهر أيلول / سبتمبر ولغاية نهاية شهر نيسان / أبريل.

وأضافت: "خلال هذه الفترة تستطيع الإشعاعات الشمسية ما فوق البنفسجية والمعروفة بالحرفين" UV "أن تُلحق ضررا جسيما في الجلد مما قد يؤدي الى الإصابة بسرطان الجلد. ولذلك يجب إستعمال تشكيلة من هذه الخطوات الخمسة البسيطة كتدابير وقائية للحماية، وذلك كلّما كان مؤشّر إشعاعات الـ" UV "يدلّ على وصولها الى الدرجة 3 وما فوق".

1. Slipأي إرتدي بسرعة ثيابا واقية من أشعة الشمس تكون كافية لتغطية أكبر مساحة ممكنة من الجلد
2. Slop أي إدهن جلدك بالدهون الواقية من أشعة الشمس من نوع SPF 30، وأحرص على أن تكون هذه الدهون ذات مفاعيل واسعة المجال وأن تكون مقاومة للمياه. وعليك أن تضع هذه الدهون على جلدك 20 دقيقة قبل أن تخرج الى العراء وأن تضعها على جلدك بعد ذلك، كلّ ساعتين. ولا يجب إستعمال الدهون الواقية من أشعة الشمس لإطالة المدّة التي تمضيها وانت معرّض للشمس
3. Slap أي ضع بسرعة خاطفة قبعة على رأسك يُمكنها أن تحمي وجهك ورأسك ورقبتك وأذنيك
4. Seek أي فتّش وأبحث عن الظلّ
5. Slide أي أسدل نظارات شمسية على عينيك، وأحرص على أن تكون هذه النظارات مطابقة للمواصفات الأسترالية

وأضافت الآنسةStrong : "ومن المهم أن نكون حذرين جدا مابين الساعة 11 قبل الظهر والساعة 3 بعد الظهر، حيث أن إشعاعات الـ" UV "تبلغ حدودها القصوى".

"ويُمكن أن تُصابوا بحروق أشعة الشمس حتى في اليوم البارد أو الغائم، ولذلك يجب البحث يوميا لمعرفة التحذيرات الخاصة بـ إشعاعات الـ "UV" التي يُعلنها كلّ يوم برنامج "تصرّف بذكاء مع أشعة الشمس" في نشرته بعنوان:
"Sun Smart UV Alert".

ّمكن الإطلاع على مستويات إشعاعات الـ "UV" يوميا بالرجوع الى التحذيرات الخاصة بـإشعاعات الـ "UV" التي يُعلنها برنامج "تصرّف بذكاء مع أشعة الشمس". والتي يتمّ إعطاء تقرير عنها في نشرة أحوال الطقس في الصحف اليومية. ويمكن الحصول على المعلومات عن مستويات إشعاعات الـ "UV" من موقع مكتب الأرصاد الجوّية على الإنترنيت على العنوان التالي: www.bom.gov.au/weather/uv

إن المعلومات الخاصة حول الوقاية من أشعّة الشمس في أستراليا متوفّرة في 17 لغة مختلفة وذلك على الموقع الإلكتروني الخاص بـبرنامج "تصرّف بذكاء مع أشعة الشمس" على العنوان التالي: www.sunsmart.com.au ثمّ إتبعوا التوجيهات حول مراجع الإرتباط تحت عنوان الموارد "Resources".

للمعلومات الصحفية والإعلامية إتصلوا بـ:Zoe Furman ، على الهاتف رقم: 5271 9635 أو على الرقم:
934 176 0408.

Email this page   Print friendly